Bahaya Kecanduan Smartphone Bagi Kesehatan Dan Berakibat Jomblo
 |
| Bahaya Kecanduan Smartphone Bagi Kesehatan Dan Berakibat Jomblo |
Pada era yang modern ini siapa sih yang tidak mengenal Smartphone. Smartphone sekarang sudah menjadi sebuh kebutuhan yang sangat penting bagi sebagian orang.
Ada yang sampai - sampai bila tanpa smartphone kehidupannya menjadi tak berarti. hehhee
Smartphone memiliki banyak fungsi yang sangat penting, tanpa smartphone kamu pasti akn kesulitan dalam berkomunikasi, dalam bekerja dan bahkan akan terlihat kudet atau minim informasi yang sedang hits. tetapi dengan seringnya kita bersentuhan, selalu bersama, dan selalu saling melengkapi hal ini membuat kita akan benar - benar kecanduan karenanya.
Kita pun pasti sudah tau kan bahwa kecanduan dan ketergantungan setuatu itu dapat membuat diri kita menjadi kurang baik bahkan akan membahayakan kesehatan kita. Apalagi jika kita kecanduan terhadap Smartphone, menurut beberapa penelitian smartphone ini memiliki dampak atau efek yang sangat buruk bagi kesehatan dari kesehatan fisik dan juga kesehatan mental.
Bahaya Kecanduan Smartphone Bagi Kesehatan Dan Berakibat Jomblo
Berikut beberapa efek buruk smartphone bagi kesehatan kita :
Nomophobia
Nomophobia atau sering disebut No-Mobile-Phone adalah sebuah sindrom ketakkutan bila mana kita tidak memiliki atau tidak memegang ponsel dalam beberapa menit saja. mereka yang terkena sindrom ini akan merasa gelisah, cemas, tidak nyaman dan bisa stres saat telephone mereka mati.
Gangguan Otak
Pada kasus ini kecanduan terhadap smartphone bisa menjadi masalah yang serius untuk otak kita. Menurut penelitian di Carnegie Mellon University ketika kita terlalu sering menggunankan smartphone dan terlalu sering berbicara menggunakan smartphone ini dapat mengurangi aktivitas kinerja otak sebanyak 37%.
Insomnia Atau Kualitas Tidur Kurang Baik
Efek buruk lainnya untuk kamu yang kecanduan smartphone ialah kurang nya kualitas tidur atau insomnia. Sebelum tidur pastinya kita akan sering bermain smartphone bukan? Pastinya kita akan melakukan banyak kegiatan sblum tidur dengan smartphone, mulai dari browsing, nonton, dengerin musik bahkan akan buka dan cek – cek media sosial buat kepoin cewek cowok dan mantan kamu kan? Hayo ngaku?. Tanpa tidak sadar kegiatan sebelum tidur ini dapat menekan kemampuan otak untuk melepas melatonin, hormon pengatur siklus tidur. Ini dapat mengakibatkan kita untuk sulit tidur, dan susah untuk memejamkan mata saat akan tidur. Dengan kurangnya kualitas tidur ini pasti akan membuat kesehatan kita menurun bukan? Dapat membuat depresi, dan pastinya akan membuat banyak penyakit datang kepada kita.
Selain gangguan diatas, kecanduan smartphone juga bisa membuat kualitas hubungan mu dengan pasangan akan menurun loh. Bisa – bisa kecanduan ini dapat berakibat fatal dengan putusnya hubungan kalian. Kalian bakal terkena ganguan kesehatan mental, fisik dan bahkan bakal JOMBLO. Wkwkwkkwk
Yang jelas kalian akan mengabaikan dan pasangan kamu akan merasa terabaikan jika kamu fokus terlalu terhadap smartphone.
Demikian Artikel Bahaya Kecanduan Smartphone Bagi Kesehatan Dan Berakibat Jomblo. Terimakasih telah berkunjung ke website sederhana ini.